乒乓球突击球和暴冲是什么意思？突击球技术该怎么挑选？

在练习路径上，建议先进行单项技术的精练，比如正手攻球、搓球、台内小球处理以及弧圈球技术单独打磨。同时，身体素质训练不能少，只有体能和力量跟上了，技术动作才能稳定。等单项技术和身体素质都有了一定基础后，再开始练习协调性，例如正反手交替攻球、半台或全台摆速练习，甚至是推测扑球的步伐移动。