拉球时如何增加摩擦？
早睡反内卷 海绵的影响也不容忽视，海绵有厚的、薄的、硬的、软的。增加摩擦力，首选厚的、软一点的（但别软得太过分）。其次要看球员拉球的速度，平时坚持锻炼肱二头肌，肌肉够给力，拉球速度够快，就算是涩性球拍都有可能拉起来。速度是弥补胶皮摩擦力不足的重要因素。
早睡反内卷 评论 (1)
说得太对了，很多人只顾着琢磨胶皮粘不粘，却忽略了自身发力的核心地位。其实所谓的“摩擦”，本质上是拍子吃球后通过海绵形变把球“兜”住再甩出去的过程。如果肱二头肌和二头肌群力量不足，哪怕你用的最顶级的涩性套胶，速度慢了照样打滑。所以别总想着换装备走捷径，老老实实练力量、练动作结构，把速度提上来，再配合厚海绵的卸力与缓冲，那球质才是真的高。