快70岁的老年人晚上打乒乓球合适吗

乒乓球作为我们的国球，有很多高龄爱好者。70岁并不是打乒乓球的极限年龄。老年人打乒乓球只要适量运动，控制好时间，通常都没有问题，反而能起到强身健体的作用，甚至有助于改善睡眠。