卡特球和伸卡球应该怎么投？

投掷伸卡球时手臂位置要低，不要像投快速球那样从上往下压。低手臂位置能让内旋更自然，也能减轻手臂压力。此外，手腕不要轻轻转动，虽然那样容易打出球，但会加重手腕负担。手臂挥动速度越快，球质越好，但要注意平衡。