经常和一个人练乒乓球及比赛会影响涨球吗？有好处吗？

经常只和同一个人练球和比赛，对涨球确实有很大影响。因为乒乓球是一项变化多端的运动，固定对手意味着你只能适应单一的球路和风格。一旦面对陌生对手，尤其是遇到不同旋转、不同节奏的球时，你的判断力和应变能力会显得捉襟见肘，导致实战中漏洞百出，所以想全面进步，必须多和不同风格的人打球。