经常和一个人练乒乓球及比赛会影响涨球吗？有好处吗？

从战术层面看，长期只和一人对练，会导致你的战术思维僵化。乒乓球讲究“见招拆招”，不同的胶皮、不同的发力方式都会带来不同的球感。如果你只熟悉一种球路，就像只练了一种防御招式，遇到变化多样的对手时，很容易因为阅读比赛能力不足而被对方抓住弱点猛攻，最终导致成绩起伏不定。