接长上旋球时正手攻球下网和拉球出台怎么办

正手拉球总是出台，核心问题往往在于发力方式不对。很多球友总是想着拉出质量很高、速度很快的球，导致力量控制失衡。其实不需要刻意追求每一板都拉得特别重，调整好力度，学会控制球的弧线，出界的问题自然就能解决。