计时赛的规则是什么？

环形赛道的周长最短不得小于12公里，比赛时需明确提示剩余圈数。补给区必须设置清晰标志并保证足够长度，让运动员能安全获取补给。起点区域需规划签到区、车辆检查区和裁判工作区，确保比赛流程有序。