遇到又急又旋的下旋球应该怎么拉？

拉下旋球时，板形亮起来只是辅助因素，核心在于腿部和手部的配合。首先要理解腿是第一驱动力，因为需要向上发力，重心必须下沉，通过弯腿来压低重心，腿压得越深，向上的反弹力越大，处理强下旋就越轻松。