换了乒乓球拍如何找手感？球拍膜坏了怎么办？

我们队里老张常说新拍子就像新媳妇，得慢慢磨合。他换底板时整整两周只练正手攻球，每天两百次挥拍找甜区位置，第三周突然就找到以前那种闭眼都能击中的手感了。