横板如何接侧下旋和侧上旋？

接侧下旋球的时候，横板一定要保持平稳。主要发力方向是向下击球，这样做的目的是为了更好地控制回球的弧线高度以及球速，确保球不会出界或者下网，从而稳定地还击回去。