横握拍如何拉起乒乓球下旋球？

发力动作上，需要特别注意手臂的配合。在摩擦的同时，小臂要有一个向内收的动作，也就是往身体方向收缩。这个内收的动作能帮助你集中力量，把下旋球稳稳地拉过网。