横拍正手拉下旋为什么那么难？
彩虹屁选手 第三个要点是重心的转换，很多业余选手只动手不动脚。正确的做法是拔高重心，让身体向前向上运动。你要先让重心降下来，然后在突然加速挥拍的同时，重心迅速拔高，做到蹬地、转腰、收臂这三个动作同时发生，效果才好。
彩虹屁选手 评论 (2)
确实，很多球友打球全靠手臂抡，忽略了脚下的蹬地和重心的交换。其实拉下旋最核心的就是那股从脚底传上来的合力，光有上肢发力很难制造出足够的旋转和速度，得学会用身体去撞球。
确实，很多人只用手臂发力，身体像散架了一样。特别是那个“重心降下来再突然拔高”的时机，太难把握了。有时候为了追求发力，反而导致动作变形，重心转换不及时，球要么下网要么出界。得好好练练这个蹬地转腰的配合，光靠手上的活儿是不行的。