横拍正手攻球后如何快速还原?

横拍正手攻球想要快速还原,日常训练时务必注意击球前后大臂和小臂之间要有一个明显的夹角变化,千万不要让大臂死死地紧贴着身体,那种姿势是完全错误的,会严重限制动作的灵活性。

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确实,很多球友容易犯这个错误,把手臂锁死了。其实还原的核心就是放松,大臂和小臂那个夹角的变化就像弹簧一样,击球瞬间绷住,之后立刻放松回位,这样脚步才能跟得上。