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横拍正手攻练3周动作变形总打飞怎么办
横拍正手攻练3周动作变形总打飞怎么办
风过无痕520
11月1日
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动作变形可能源于手腕过度发力,尝试将击球点调整至身体前侧45度位置。用食指根部顶住拍柄作为支撑点,能显著改善控球稳定性。
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