横拍正确的握拍方式是什么?

深握横拍有个实用技巧:右手伸直时保持食指和拇指水平,左手把球拍卡进两指之间,虎口用力顶住拍肩,其他手指顺势握实。食指的位置微调很关键,反手选手可以让食指往拍肩方向收,正手压拍多的则适当外移,根据自己的发力习惯找到最舒服的支点。

深握横拍和浅握的基础姿势类似,关键区别是虎口要紧紧贴住球拍。最标准的深握方法是:右手完全伸直,让食指和拇指保持水平,左手拿拍柄放在这两指之间,虎口顶住拍肩位置,其他手指自然收拢握紧。食指和拇指的间距可以按个人习惯调整,想打反手时食指靠近拍肩,想加强压拍效果则让食指远离拍肩。

采用浅握方式握横拍时,手腕的活动空间较大,处理台内球时可以灵活运用搓、撇、拉、拧、弹等多种技巧。退到远台后正反手多以拉弧圈球为主,适合两面弧圈型打法。不过要特别注意击球时保持手腕形状稳定,否则扣杀或拉弧圈球时很难发力,这点要反复练习才能掌握。

浅握横拍时,中指、无名指和小指要自然弯曲握住拍柄,拇指轻贴在球拍正面靠近中指的位置,食指则自然伸直斜放在球拍背面,虎口轻轻贴住拍肩。需要注意的是,根据正反手使用习惯调整虎口位置:打正手时虎口略微偏向拇指一侧,反手时则稍微靠近食指方向,这种握法能让手腕更灵活。