横拍反手基本功如何单独练习?
在横板反手拨球时,前臂需要外旋,向前、向外摆动。拍面要前倾,在球的上升期击球的后中上部,并向顶部进行摩擦。这一过程要借助来球的反弹力,前臂和手腕要迅速前伸外展,向右前上方发力,快速拨出球来。这种发力方式能有效控制球的弧线和速度,是横板反手技术的重要特征。
在横板反手拨球时,前臂需要外旋,向前、向外摆动。拍面要前倾,在球的上升期击球的后中上部,并向顶部进行摩擦。这一过程要借助来球的反弹力,前臂和手腕要迅速前伸外展,向右前上方发力,快速拨出球来。这种发力方式能有效控制球的弧线和速度,是横板反手技术的重要特征。