横拍反手防守时如何收力？
熬夜的兔子 在球来到拍面前方的瞬间，用手腕发力甩腕将球击向对方场地。这时候要注意手腕必须保持放松，不能僵硬，只有放松的手腕才能更好地控制力量和方向，使防守动作既柔和又具有回击的威胁性。
熬夜的兔子 评论 (1)
这种“甩腕”的说法有点太简略了。手腕放松是必须的，但光靠瞬间甩腕很难控制好落点，尤其是面对对方高质量的重球时。更关键的是前臂的内旋或者外旋配合，以及身体重心的支撑。如果只靠手腕，容易受伤且控制不住方向。建议多练习借力打力，用身体的转动带动手臂，手腕只是最后微调的环节，这样既省力又稳定。