横拍反手防守时如何收力？

在整个收力的过程中，保持身体的放松状态至关重要。千万不要用力过猛或让肌肉过于紧张，否则会影响你的灵活性和反应速度。只有身心放松，才能在瞬息万变的比赛中做出最准确的判断和动作。