横拍反手防守时如何收力？

通过腰部转动和腿部蹲下产生力量是另一种技巧。当球来到身体一侧时，用腰部扭转来迎球，同时配合腿部蹲下，这样可以增加击球的冲击力或缓冲效果，利用身体的整体协调性来应对不同强度的来球。