横板乒乓球正手挥拍基本动作要领是什么
彩虹追逐 如果觉得动作要点太多记不住，可以简化记忆：蹬地转腰时，把动作幅度夸大，想象手臂像甩鞭子一样甩出去，同时收下小臂，这样更容易找到击球感觉。
彩虹追逐 评论 (1)
这个“甩鞭子”的比喻确实比教科书上的术语直观多了！以前练球总是肩膀发僵，按照这个思路把转腰和收小臂的动作幅度做大一点，击球瞬间的鞭打感一下子就出来了，亲测有效。
彩虹追逐 如果觉得动作要点太多记不住，可以简化记忆：蹬地转腰时，把动作幅度夸大，想象手臂像甩鞭子一样甩出去，同时收下小臂，这样更容易找到击球感觉。
这个“甩鞭子”的比喻确实比教科书上的术语直观多了！以前练球总是肩膀发僵，按照这个思路把转腰和收小臂的动作幅度做大一点，击球瞬间的鞭打感一下子就出来了，亲测有效。