横板反手弧圈球怎么拉

拉反手加转弧圈球的第四步是还原，控制动作幅度，快速还原。这能保证连续进攻的能力。注意事项包括引拍时手腕下垂以便拍形打开，发力时适当顶肘、甩臂、快速抖手腕，身体可略后仰，击球点尽量在腹前，确保击球稳定。