横板反手弧圈球怎么拉

拉反手加转弧圈球的第三步挥拍击球，向上前方挥拍，以肘关节为力点带动前臂发力，发挥手腕转动。在来球下降前期，身体向上抬起，摩擦球的中下部。身体稍后仰，帮助手腕调节弧线。这是发力的核心环节，要注意向上摩擦。