横板发球时手腕如何抖动？

切底部容易下网吧？手腕抖动太快很难控制拍型，建议先练稳定摩擦。

其实“手腕抖动”这个说法容易让人误解，重点不在抖，而在“切”。手腕那个瞬间的爆发力要配合拍型，单纯抖手腕球很容易飘，得有个送球的感觉，动作连贯才是关键。

其实手腕抖这个概念容易误导人，核心不在“抖”而在“切”和“迎前”。手腕只是最后发力的一瞬间瞬间加速，如果前面身体没迎上去，光靠手腕抖动球速根本出不来。重点还是引拍要低，触球瞬间拍头要有一个明显的向前上甩的动作，这样摩擦到底部才充分。

切击底部是关键，手腕得干脆，别拖泥带水，不然转不起来。

手腕抖动确实是横拍发球的灵魂，但很多球友容易犯一个错误：只动手腕不动前臂，导致发力不完整。其实“切击底部”的同时，配合手指的捻动会更柔和，旋转更强。建议多练多球，找那个“甩鞭子”的感觉，别硬抖，容易伤手腕。