横板初学者如何练习正手

对于刚接触横板的新手来说，正手动作框架搭建是重中之重。建议先对着镜子练习徒手挥拍，重点体会转腰收臂的发力顺序，同时注意拍面角度和击球位置的高度稳定性，初期动作定型比力量更重要。