国手横板反手长胶弹击如何训练？

在战术套路设计上，发球后的衔接至关重要。例如，可以用反胶在反手位发下旋球，待对方搓回反手位后，自己迅速倒板使用长胶，直接用反手长胶“弹”击对方搓球。这一连串动作一旦连贯，往往能直接破坏对方的节奏，为自己赢得极大的主动权，是正反反长体系中的核心得分套路之一。