反手拨球正确手势是什么?
关于肘部的位置,切记不要将其抬高,同时肘关节应与身体保持适当的距离,这一点与直拍推挡不同,直拍推挡时肘部会紧贴肋部侧面,而横拍则是放开的。
关于肘部的位置,切记不要将其抬高,同时肘关节应与身体保持适当的距离,这一点与直拍推挡不同,直拍推挡时肘部会紧贴肋部侧面,而横拍则是放开的。
横拍和直拍在肘部处理上确实有本质区别,直拍为了灵活性和发力集中,肘部贴近肋部是常态;但横拍反手拨球时,肘部必须作为支点适度打开,保持与身体的距离才能形成稳定的杠杆结构。如果横拍也紧贴肋部,不仅动作僵硬,还会严重限制引拍空间和发力幅度,导致回球无力。这个细节对新手特别重要,很多球友反手打不远、打不远,根源就在肘部没放对位置。
横拍和直拍在这个细节上确实区别很大,很多初学者容易混淆。把肘部打开这个点很关键,否则手腕发力会被限制住,动作看着也别扭。
横拍和直拍发力机制确实不一样,横拍靠大臂带动小臂,肘部要是贴紧了肋部,动作就僵死了,没法流畅挥拍。这点细节抓到很关键,很多新手容易混淆。