方博心里的那股劲儿一直没散，之前国乒公布直通世乒赛名单时，他没被保送，要从第一阶段循环赛打起。他还挺有个性的，直接“怼”好友梁靖崑，说世界冠军在打选拔而亚洲冠军在上面等着，确实不服气。这种热血男儿的心态，说明他心中憋着一口气，想要证明自己的实力。
方博从禁赛到独拿两分率队夺冠都经历了什么？
在乒超常规赛的最后一轮比赛中，方博迎来了爆发时刻。对阵上海队的刘吉康，他在第一盘首局比赛中竟然轰出了11-0的比分。这个操作完全无视了国乒内部的让球规定，虽然引起热议，但也显示了他想赢的决心和那种不服输的劲头，这波操作确实让人佩服。
方博情绪不稳定的问题一直存在，2017年输球怒踢挡板，2018年又因踢毛巾箱被红牌警告并禁赛。这次解禁复出后，他在乒超决赛中面对老大哥许昕，虽然首局0-11输掉，但随后连扳三局逆转，拿下关键一分。这种从低谷反弹的能力，证明了他的斗志没有被击垮。
进入决赛阶段后，方博的表现更是堪称完美。作为二单出战，他在单打和双打中都取得了胜利，一人独拿两分，为天津队夺冠立下了汗马功劳。赛后他激动地倒地庆祝，那种发自内心的喜悦和释放，让人能感受到他这段时间承受的压力和此刻的解脱。
说起方博的挫折，最让人印象深刻的就是那次禁赛风波。因为不满裁判判罚，他愤怒地踢了毛巾架，结果被禁赛两场，主管教练也被罚款，甚至被警告如果再犯就开除出国家队。这次教训让他深刻反思，他公开道歉，脸上的惭愧表情说明他是真的想改了，这种知错能改的态度值得肯定。
方博这一路走来确实太不容易了，作为曾经的世界冠军，他在队里的位置一直挺尴尬的。在天津队他是年龄最大的球员，还被球迷称为“段子手”，这次乒超联赛真是让他一波三折，经历了禁赛、被除名直通名单等波折，但好在最后他克服了瓶颈，为队伍夺冠立了大功，这口气总算是发泄出来了。
这次夺冠对天津队和方博个人都有深远意义。天津队本赛季不容易，中途因赞助商问题风波不断，方博又遭遇禁赛处罚，甚至无缘直通赛。但他顶住了压力，决赛作为一单出场，面对许昕完成逆转，第三场双打也顺利获胜，可以说他是夺冠的最大功臣。
在赛后采访中，方博表示非常高兴，很久没有这么激动的感觉了。他认为在决赛中输赢很难说，但人更重要。他觉得自己的位置变了，对队伍凝聚力的提升比原来想得更多。这种心态的转变，说明他从单纯追求胜负，上升到了团队责任的高度。
回顾方博的职业生涯，他出道时就独揽世青赛4冠，天赋惊人，但因为个性独特和对乒乓球投入度不高，迟迟未能兑现天赋。虽然拿过奥地利公开赛冠军、世乒赛亚军和世界杯团体冠军，但一直未进入男乒核心阵容。27岁的他作为老将，心态的成熟与否至关重要。
方博妈妈今天亲自到场支持，估计也是激励他奋力拼搏的重要原因。他今天超水平发挥，打出了很多高级球，为天津队夺冠立下头功。作为性情中人，他在夺冠瞬间倒地庆祝，只是发泄内心情绪，并不奇怪。希望他今后能更好调节情绪，稳定发挥，实现蜕变。