发球规则图解是什么？
风轻云淡_007 抛球环节要求垂直向上，不能带有旋转或明显的侧向偏移，保证抛球的直线度和稳定性。
风轻云淡_007 评论 (2)
说得太对，很多新手发球下网或者出界，其实第一步抛球就不对，歪歪扭扭根本没法发力，垂直度真的决定上限。
其实很多业余球友最容易忽略的就是“垂直”这个细节。不仅仅是抛得直，还得保持重心稳定，一旦抛球歪了，后续的动作链全都会变形。建议对着镜子练几次，或者录下来看，你会发现抛球歪了往往比动作错误更难改。
风轻云淡_007 抛球环节要求垂直向上，不能带有旋转或明显的侧向偏移，保证抛球的直线度和稳定性。
说得太对，很多新手发球下网或者出界，其实第一步抛球就不对，歪歪扭扭根本没法发力，垂直度真的决定上限。
其实很多业余球友最容易忽略的就是“垂直”这个细节。不仅仅是抛得直，还得保持重心稳定，一旦抛球歪了，后续的动作链全都会变形。建议对着镜子练几次，或者录下来看，你会发现抛球歪了往往比动作错误更难改。