儿童乒乓球有哪些打法? の小幸运 5月22日 点赞 1 第二种训练方式是抓地面反弹球。练习者可以原地站立或两脚开立,将手中的乒乓球垂直击向地面。当球反弹起来时,立即伸手抓住它,并反复进行多次练习。这个动作能有效锻炼反应速度和手指的灵活性。