打乒乓球的准备姿势应该是什么样的?
接着要注意身体的姿态,需要收腹含胸,膝关节保持略微弯曲的状态,但千万不要蹲得太低,目的是为了保持较高的重心,这样在场上移动起来会更加灵活和迅速,不会出现重心过低的尴尬情况。
接着要注意身体的姿态,需要收腹含胸,膝关节保持略微弯曲的状态,但千万不要蹲得太低,目的是为了保持较高的重心,这样在场上移动起来会更加灵活和迅速,不会出现重心过低的尴尬情况。
其实重心别太低这点真的很关键,很多新手为了显专业故意蹲得跟蹲马步似的,结果启动反而慢半拍,看着都累。保持灵活才是王道。