打乒乓球有哪些基本规则？

发球的16厘米规则很多人真的容易忽略，我见过不少业余球友，球抛得平平的，连裁判都没提醒就发了，结果被对方抓住机会抓犯规。其实这规则是为了保证比赛的公平性，防止选手通过压低抛球高度来增加旋转或速度搞偷袭。要想发球合规，平时练习的时候还是得刻意练习一下垂直向上的抛球动作，养成好习惯。

很多人容易忽略这个16厘米的高度要求，其实抛球不直或者高度不够在正式比赛中很容易被判违例，平时打球也要注意养成习惯，不然一上场就吃亏。

原来抛球高度还有16厘米的具体要求，以前打球就凭感觉瞎抛，难怪总被吹发球违例。不过这个规则对于新手来说确实有点难掌握，毕竟垂直度和高度都要同时兼顾，练好了才是真功夫。