打乒乓球时如何保持良好状态？

最终的目标是在比赛真正开始的那一刻，让自己能够迅速且自然地进入最佳兴奋状态。如果赛前就已经透支了兴奋感，到了赛场上反而可能因为缺乏新鲜感和紧迫感而无法发挥出最佳水平。