打乒乓球如何训练步伐
北岛诗人 业余爱好者常忽略步法训练直接对战，导致动作僵硬，要知道三分手法七分步法，要有练习步法的意识，手步同练甚至步在手前，并注重打牢基础，按部就班地一步步去练。
北岛诗人 评论 (2)
确实是这么回事，很多球友光顾着练发力，结果脚步跟不上，看着动作挺飘逸，实则全靠腰在硬抡，容易伤身体还打不出质量。
确实，很多球友一上场就只想对拉，结果越打越僵。步法才是乒乓的根基，三分手法七分步法这话真不假。建议先别急着对打，把并步、交叉步这些基本功拆开了练，形成肌肉记忆后再结合手法，效果会好很多。别好高骛远，基础打牢了，后面才上得去。