打乒乓球如何训练步伐 北岛微凉的风 8月4日 点赞 1 应从三方面入手步伐训练:一是平时徒手反复练习滑步、并步等;二是实战中有意识运用,如接台内球时往桌下跨一步;三是习惯成自然,这是一个日积月累且考验耐性的过程。