打乒乓球如何接旋转球和发旋转球

专门的旋转球多球训练应占日常练习的50%时间，建议将不同旋转类型的发球机组合使用。比赛中要重点观察对手接发球时的拍面变化，通过改变旋转节奏打乱对方的判断节奏。