打乒乓球横拍发力时是大臂使劲还是手上使劲

乒乓球的发力本质上是一种合力，不仅仅依靠手臂，还包括蹬腿顶胯转身的力量，以及转身挥拍时收小臂的力量。对于初学者来说，特别要注意手腕和手指在初期不应主动发力，应先掌握正确的发力顺序。