打乒乓球对眼睛有好处吗？有科学依据吗
孤独的灵魂旅行者 长期进行此类运动，能够显著改善眼部的视功能状态，对于缓解日常用眼过度导致的视疲劳症状具有积极意义。
孤独的灵魂旅行者 评论 (1)
真的有用吗？我打了两年球，除了视力表上的视力没变化，倒是肩颈舒服多了。不过说真的，乒乓球那种快速往返的焦点切换，对睫状肌锻炼确实比一直盯着屏幕强，算是一种动态的护眼方式吧，反正躺着玩手机肯定没这效果。
孤独的灵魂旅行者 长期进行此类运动，能够显著改善眼部的视功能状态，对于缓解日常用眼过度导致的视疲劳症状具有积极意义。
真的有用吗？我打了两年球，除了视力表上的视力没变化，倒是肩颈舒服多了。不过说真的，乒乓球那种快速往返的焦点切换，对睫状肌锻炼确实比一直盯着屏幕强，算是一种动态的护眼方式吧，反正躺着玩手机肯定没这效果。