打乒乓反手攻球时需要动手腕吗

如果想要提高反手攻球的质量,或者是在进行拉球动作时,单靠手臂是不够的,必须让手腕以及手指都参与发力,这样才能打出有质量的球。

评论 (4)

确实如此,很多初学者容易忽略手腕和手指的细微调节,导致球质发死。其实反手攻球不仅仅是靠大臂和肘部支撑,手腕的固定与瞬间的爆发、手指的抓握感才是提升旋转和速度的关键。当然,新手阶段先把动作框架定型比较重要,但想要进阶,这几处的细节发力绝对是绕不开的坎。

确实,纯用手臂发力打出来的球又飘又没质量。手腕手指的“亮腕”和瞬间爆发力是关键,尤其是接发球和相持转换时,这点尤其重要。

老球友飘过,觉得这句话有点太绝对了。我是打横拍长胶的,反手攻球(或者说是磕/刮)的时候,手腕反而是锁住的,主要靠前臂内旋和身体重心转换。如果手腕太活,球很容易乱飞或者下网。当然,如果你是拉弧圈,那手腕肯定是要用的,因为要摩擦球。但题目问的是“攻球”,这两种动作虽然发力结构有点像,但细节区别很大。楼主可以多看看马龙早期和现在的反手动作对比,他就从固定手腕进化到了更灵活的使用手腕,这说明不同打法、不同技术环节对腕部的要求是不一样的,不能一概而论。

确实,纯靠小臂甩的话球没质量。手腕手指的“寸劲”才是精髓,特别是接触球那一瞬间的锁腕和捏板,手感细腻多了。