打乒乓球时抬肩是什么原因？四岁可以打乒乓球吗？

打乒乓球时抬肩的一个常见原因是直拍选手采用吊腕握法。许昕、刘国梁等直拍高手的握拍方式显示，手腕放松、拍头斜向下才是正确的姿势。如果击球时手腕过度下垂导致拍头朝下，手部位置过高，肩膀就会自然抬起，形成抬肩问题。这种错误的握拍方式直接影响发力，导致动作变形。