打乒乓球时抬肩是什么原因？四岁可以打乒乓球吗？

五岁小朋友的身高通常已超过球台一个头，完全具备学习条件。这个年龄段模仿能力强但理解力有限，需要教练用形象化教学。规范动作要趁早建立，错误发力习惯一旦形成很难纠正。建议每次训练不超过45分钟，避免肌肉疲劳。