吹乒乓球过水杯能锻炼什么能力？

确实，这玩意儿看着简单，其实挺考核心肺协同和气息控制的。不过别太迷信它健身效果了，顶多算是个饭后消食的小游戏，真要想练肺活量还是去跑步或者游泳靠谱点😂

确实，核心就是控制呼气。不过我觉得更关键的是“微调”能力，每次吹的位置、角度稍微偏一点球就掉水里了，这对专注力和手眼协调要求挺高的。

这个角度挺新鲜的，大多数人只关注趣味性，没意识到其实是个挺专业的呼吸训练。除了肺活量，我觉得对核心肌群的协调性也有帮助，毕竟需要身体稳定才能控制气流。