初学者怎么选乒乓球拍? 日暖花开 10月4日 点赞 1 胶皮的选择主要看反胶和胶粒两种类型。普通反胶的旋转力很强,是大多数运动员的首选。反胶还分为粘套和涩套。防弧胶皮则比较特殊,它摩擦力小,回球旋转变化不大,容易破坏对手节奏,但有时也会因为吃自己的旋转而导致失误,这属于进阶或特殊打法的选择。