初学者如何正确掌握乒乓球横拍打法

站姿很有讲究，双脚要和肩膀一样宽，膝盖微微弯曲，身体重心放在前脚掌，这样随时能启动。后背挺直但不要僵直，像弹簧一样蓄势待发，这样才能保证移动时的平衡和力量传导顺畅。