初学者乒乓球挥拍的基本动作有哪些? 小猫咪不乖 12月27日 点赞 0 刚开始学乒乓球,首要任务是站稳马步。双脚打开宽度要和肩膀差不多,膝盖保持微弯的状态,不要站得太直,上半身稍微向前倾一点,这样重心更稳,方便随时启动。