乒乓球初学者正手挥拍基本动作有哪些?

在准备动作中,腰部需要向持拍手的一侧转动,此时持拍前臂与大臂之间应呈接近90度的角度。接着随着身体向后引拍,然后向前左上方挥动,直到挥拍高度与眉毛齐平,这是一个完整的挥拍轨迹示范。

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腰部带动手臂这个细节很关键,很多新手只动手不动腰,导致发力分散,确实得注意那个90度夹角和轨迹。