关于反手平击发球的完整动作要领:两脚站得稍宽于肩膀,重心要降低。掌握好拍形后,用腰带动大臂,大臂再带动小臂,向前上方挥拍。动作完成还原后,再反复进行多次练习,这样才能形成肌肉记忆,真正掌握横拍发球的基本功。
初学横拍如何训练基本功?
还有一种是反手平击发球。练习时,左手将球向上抛起,同时右臂外旋,让拍面保持稍前倾的状态,并向左后方引拍。这一步是基础准备,一定要确保拍面的角度正确,这是发出高质量平击球的前提条件。
乒乓球横拍发球基本功里,有一种叫“半上拉半杀球”的技巧。这个动作需要在球飞到抛物线最高点的时候去执行。想要练好这个,必须靠长期杀球来积累经验,最好找同伴陪练,让对方以20厘米左右的高度进行杀球。执行时速度一定要快,而且自己的杀球姿势要顺手才容易掌握。
另一个技巧是在球飞到抛物线最高点时进行“搓加直推”。这个动作的拍面倾斜度和手势需要根据实际情况调整。手势建议做成类似横看的“U”字型,然后让手从一头移动到另一头,整体动作是由上往下移动的,这点非常关键,需要反复体会。