成人零基础在家可以自学乒乓球吗 淡淡的微笑 1月28日 点赞 2 肯定是可以的呀,只要家里有那么一块空地,再找位懂行的教练或者爱打球的朋友来指导,在家练习完全可行。重点是先把教练教的要点和技巧记牢,然后在亲友的帮助下,在家里一遍遍地磨合,慢慢体会动作的精髓。