乒乓球横拍打法该怎么练？

正手击球的挥拍过程讲究腰手合一，以左脚为轴心，腰部向左扭转带动手臂向前上方挥出。在挥动过程中，身体的重心要平稳地从右脚过渡到左脚，这样打出去的球既有力量又稳定，动作要连贯流畅。