乒乓球白皮有哪些优势?怎样能学好乒乓球?

对于零基础想学球的朋友,如果条件允许且有时间,报个班是最直接有效的途径。如果没有时间,也可以利用乒乓球在中国大众化的优势,先从练球感开始,比如颠球、对墙打,熟悉球拍和球的弹性,这是入门的第一步。

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颠球对墙打确实是最基础也最磨人的功夫,很多人觉得枯燥坚持不下来。其实报班除了学动作,更重要的是能有人纠正错误发力,避免养成坏习惯后期难改。不过对于上班族来说,先从球感练起也是务实的选择,毕竟兴趣才是最好的老师。